Инна Шевченко

Родилась будущая ведущая 6 сентября 1978 в Полтаве. В детстве была достаточно болезненным ребенком: «Из-за постоянных бронхитов мне не довелось посещать детский сад, о чем сейчас жалею. Я понимаю, насколько важна социальная адаптация ребенка. В школе мне было непросто привыкать к коллективу. Много лет я работала над собой, чтобы научиться налаживать контакт с людьми. Выросла я в семье со средним достатком и не была избалованным ребенком. Папа по специальности экономист, а мама – фармацевт.

Окончив школу, по совету отца я поступила в экономический вуз. Тогда еще не понимала, чего хочу. Но проучившись два года, поняла, что бухгалтерия – не мое. Однажды через знакомых я узнала о режиссуре и о том, что в Киеве есть замечательный педагог – Чубасов Вадим Львович (к сожалению, ныне покойный). И я поступила к нему на курс – в Киевский международный университет».

Студенты творческих специальностей активно изучают актерское мастерство. Инна не стала исключением: «Особенно мне запомнилось перевоплощение в кошку. Роль без слов, все, что нужно было — передать движения и повадки животного с помощью пластики. Задача оказалась неимоверно сложной, ведь на меня смотрели зрители! Но мне все же удалось перебороть себя. Дома от пережитого стресса со мной случилась истерика — я просто физически почувствовала, как меня оголили и избавили от всех защитных комплексов!

Кстати, если бы сейчас появилась возможность сняться в кино – я сыграла бы все! Во время обучения актерству меня всегда тянуло к драматическим ролям, но преподаватели почему-то всегда видели во мне комедийную актрису».

Во время обучения в университете Инна Шевченко начала рассылать свое резюме в разные организации: «Так меня взяли диктором и редактором на «Radio Roks». Там я набиралась опыта, училась владеть голосом. И продолжала рассылать резюме. Так спустя время я попала на телеканал IСTV. Мой жизненный принцип: «Стучите – и вам откроют». Я на личном опыте убедилась, что даже на телевидение можно попасть, не имея связей, а благодаря стремлению, вере в себя и надежде на лучшее».

Работа Инны Шевченко – динамичная, иногда даже стрессовая. «Чтобы восстановиться - я активно занимаюсь спортом. Хотя в детстве я была совершенно неспортивной - не умела подтягиваться и лазить по канату, поэтому сейчас мне интересно испытать себя и ощутить, что я владею своим телом. А по вечерам я восстанавливаю силы, общаясь с близким человеком. Еще люблю смотреть кинофильмы: дома и в кинотеатре.

Так же раз в год я обязательно стараюсь поехать в отпуск в дальние страны. Погружение в экзотическую жизнь, освежает душу и тело. Я отдаю предпочтение дальним странам, с кардинально отличающейся культурой. Очень интересно наблюдать, как там живут люди. Можно сказать, что путешествия — это мое хобби. Жизнь коротка, и есть риск не успеть увидеть много новых интересных мест!

Самым запоминающимся путешествием для меня стала поездка на Гоа. Наверное, этот уголок планеты напрямую связан с космической, божественной энергетикой… Такого ощущения счастья, радости, душевной и телесной свободы я не ощущала больше нигде!

Особенно в той поездки мне запомнилась встреча с индийской святой Аммой. В ее ашрам (место, где она живет и где проходят службы) люди приезжают со всего мира только ради того, чтобы побывать в ее энергетике, которая буквально заряжает и переворачивает жизнь. Вообще-то я не фанатик, а скептик, но после встречи с нею, после ее объятий (ее еще называют «обнимающей святой») половина нашей группы плакала, а я почувствовала себя только родившимся ребенком, безгрешным, открытым к миру и восприятию».

Доверие и открытость

Инна Шевченко уже много лет с экрана телевизора рассказывает зрителям о последних событиях в Украине и мире. Она постоянно находится в информационном поле: «В последнее время я предпочитаю получать информацию не из телевизора, а Интернета. И новости, и телепрограммы, и почта, и связь с друзьями – все теперь можно смотреть в телефоне, он всегда при мне и так гораздо удобнее оставаться на пике событий.

Нелегко бывает. При подготовке выпуска мне приходится просматривать горы информации, чтобы не упустить чего-то важного. К сожалению, в последнее время в нашей стране происходит много неприятных событий. Очень тяжело все пропускать через себя.

Сразу после прямого эфира мне надо побыть в одиночестве и помолчать хотя бы минут десять. Время от времени устраиваю себе отдых от информационного шума и могу уехать хотя бы на пару дней из Киева. При этом нужно обязательно отключить все гаджеты, средства связи с внешним миром и даже мыслей. Вначале ощущаешь буквально ломку. Мозгу катастрофически не хватает информации и он ищет, за что бы ему зацепиться. А потом наступает момент, когда он расслабляется и начинает воспринимать окружающую действительность. Вот тут ты и начинаешь радоваться простому листику, цветочку, пению птиц».

В личной жизни Инна Шевченко больше всего ценит доверие и открытость. «Я привыкла отдаваться и открываться полностью, поэтому того же жду и от партнера. Еще очень важны взаимопонимание и умение сглаживать конфликты. Все остальные бытовые неурядицы можно стерпеть.

Я немного психолог и понимаю, что мужчины и женщины – словно существа с разных планет. У сильного пола есть период «оттяжки». Это время, когда мужчине хочется побыть одному. Многие женщины допускают ошибку, когда активно начинают что-либо предпринимать именно в этот период. Я раньше сама так поступала. Теперь из опыта знаю, что надо остановиться, успокоиться, даже намеренно отдалиться. Тогда партнер начинает проявлять себя, вновь завоевывать вас, как охотник. Мужчины не привыкли все время эмоционально отдаваться, и иногда им нужен перерыв с последующим всплеском эмоций.

При этом я не из тех женщин, кто будет кротко себя вести или исполнять чьи-то прихоти. Властный и тоталитарный самец — явно не герой моего романа. Мне тяжело подчиняться, идти на уступки. Я за паритетные отношения в паре. Чтобы мужчина мне понравился, он должен быть успешным. Если парень после тридцати ничего не достиг в жизни, он уже ничего и не добьется. Еще не люблю слабых и не собираюсь никого тащить на себе. Мне нравятся добрые, заботливые, честные и состоявшиеся как личность мужчины».

Многие мечты Инны уже воплотились в реальность (она работает ведущей на одном из лучших телеканалов страны и много путешествует), но всё же есть еще к чему стремится: «Я мечтаю о детях. Карьера карьерой, но все-таки главная роль женщины – рождение и воспитание детей. Знаете, первостепенно важно то, что мы вложим в детей! Нужно стараться вырастить других людей, не таких, как мы, – воспитывать в новом поколении порядочность, доброту, терпение, уважение, законопослушность. Потому что мы, к сожалению, испорчены нашей тяжелой жизнью, затянувшейся эпохой перемен. Хотя в душе, конечно, теплится надежда, что все у нас будет хорошо. И люди, дойдя до пика цинизма, вернутся к истокам – моральным устоям и человечности».

Секреты красоты

Говорят, что на наш внешний вид, в первую очередь, влияют наши эмоции, настроение. Инна Шевченко полностью согласна с этим высказыванием: «К сожалению, наши люди привыкли часто о чем-то беспокоиться – или переживать о будущем, или жалеть о прошлом. Мне тоже это мешает расслабиться и получать удовольствие от жизни, потому что мой мозг все время что-то анализирует. Чтобы перезагрузиться, обнулиться, подключаю йогу…

Красота для меня это, прежде всего, это ухоженность. А еще – мышечный баланс. Чрезмерная худоба для меня неприемлема, как и лишний вес. Я соблюдаю принципы правильного питания, стараюсь есть меньше углеводов. Никаких гарниров, никакого сладкого. Самое важное – соблюдение режима питания. Если ты его придерживаешься и кушаешь регулярно, то организм не замедляет обмен веществ. В этом и парадокс: многим кажется, что похудеть можно, только если меньше кушать. Но это не так.

Мне нравится спортивная диета – циклическое питание, которое помогает сбросить жир, при этом не затрагивает мышцы. Суть такого питания – прием пищи каждые три часа по определенной программе. Один цикл диеты длится четыре дня и повторяется по мере необходимости. Для хорошего результата следует повторить 10-15 циклов. Но уже за первые четыре дня можно сбросить один-полтора килограмма.

С утра выпиваю стакан теплой воды с лимонным соком. Плюс чайная ложка семени льна. В течение дня стараюсь питаться каждые 3-4 часа. В таком случае организм чувствует, что голода нет, и работает на полную. Таким образом, разгоняется обмен веществ. В основном употребляю белки, в течение дня это может быть куриное мясо, рыба, салаты.

При этом я не ем сладкого. Могу только выпить кофе с ложечкой меда утром. Кстати, организм от сладкого со временем совсем отвыкает. Мне просто не хочется! Также я не ем мучное, хлеб. На завтрак могу позволить себе какие-то рисовые, воздушные хлебцы. Но сдоба для меня – табу.

Все это я делаю в первую очередь для себя. Любая мотивация зависит от внутреннего состояния. Некоторым людям комфортно с лишними килограммами. Если это так, зачем тогда что-то менять? Лично мне это некомфортно, я ощущаю чрезмерный груз в себе, мне нужно от этого избавиться.

Еще я никогда не экономлю на косметологах и косметике! Лучше откажусь от нового телевизора, но устрою себе хорошую процедуру. Считаю это своеобразным вкладом в красоту и молодость. Со своим косметологом я уже много лет и верю ей, как себе. У меня комбинированная кожа, склонная к высыпаниям и воспалениям, она требует особого ухода. Все начиналось с обычных чисток, потом к ним добавились маски, массажи и так далее — по мере необходимости. Теперь покупаю только те средства, которые рекомендует мой косметолог. Причем предпочитаю не распиаренные марки, ведь в них половина цены — это бренд. На рынке появилось много профессиональной косметики, которая может стоить дешевле, а работает даже лучше».

Инна Шевченко в жизни улыбается гораздо больше, чем на экране… «В жизни я достаточно легкий и веселый человек, посещаю ночные клубы и много путешествую. Возможно, меня раньше времени «посадили» в более взрослый формат? Не знаю. Но если бы не была ведущей, хотела бы стать режиссером. Снимала бы фильмы или какие-то масштабные программы, в которых можно было бы проявить свои творческие способности. Ведь я знаю, что для счастья необходимы три вещи - близкие люди, здоровье и любимая работа».

Смешные истории из жизни и свежие анекдоты

Читайте ещё на нашем сайте - Наталья Могилевская