Дурной запах изо рта.

Мифы о запахе

Научно-популярный австралийский журнал 'Health and Medicine' приводят четыре распространенных заблуждений запахе изо рта у среднестатистического жителя или, цитируя авторов журнала, устоявшихся мифов.

Итак, миф первый. Им, по мнению авторов исследования, является убеждение пациентов в том, что они сами способны судить о чистоте собственного дыхания. К сожалению, это не совсем так, ибо эти пациенты уже привыкли, сжились с собственным запахом и никоим образом не могут составить о нем объективное мнение.

Кроме того, они часто его не слышат вовсе, пока не начнут говорить. Это объясняется тем, что сам запах исходит из области спинки языка и выдыхается во время речи.

Как узнать, насколько чист воздух, который мы выдыхаем? И хотя журнал дает совет обратиться за помощью к другу или близкому человеку, наверное, мало кто действительно отважится на такой шаг. Можно попробовать положиться и на собственные силы: небольшой ватный тампон приложите к средней части языка и слегка увлажните его. После этого ватный валик можно оценить на наличие неприятного запаха.

Более точный способ подобной оценки Вам смогут предложить в стоматологической клинике, где есть специальный прибор называемый галиметр. Пациент выдыхает в трубку, оборудованную датчиком для определения концентрации летучих серных соединений на объем воздуха.

Вторым распространенным мифом является мнение о том, что сам запах исходит из желудка. И хотя некоторые случаи проблем с дыханием вызваны нарушением пищеварения и дисфункциями соответствующих органов, число таких случаев очень незначительно.

Именно дальний отдел спинки языка в подавляющем большинстве случаев виновен в возникновении у человека озостомии, именно здесь для бактерий созданы наиболее благоприятные условия для жизнедеятельности и размножении.

Миф третий. Несмотря на постоянную широкомасштабную кампанию, призывающую соблюдать гигиену полости рта, и рекламу зубных паст и нитей, многие еще не умеют правильно ими пользоваться.

Вместо трех минут, необходимых для полной чистки всех поверхностей зубов зубной щеткой, большинство из нас затрачивает на эту процедуру едва ли больше 45 секунд. Естественно, неочищенные зубы - почти, что не почищенные вовсе, так как не устраненные из малодоступных участков бактерии довольно быстро вновь распространяются по всей поверхности зуба.

Тем не менее, иногда даже самая тщательная очистка зубов щеткой и зубной нитью не позволяет полностью избавиться от запаха. Проблема состоит в том, что порождающая запах, микрофлора часто выстилает ложбинки и трещинки на языке, и также может быть покрыта защитным слоем слизи. Поэтому в процедуру чистки зубов необходимо добавить и очистку языка, обычно для этого используют специальные скребки.

Более того, полоскания могут иногда усугублять проблемы, а именно по этой причине, что содержащийся спирт способствует осушению ротовой полости.

Бактериальная микрофлора же в сухой среде размножается гораздо быстрее.

Необходимо, однако, отдать должное новому поколению ротовых полосканий, очень эффективных в борьбе с галитозом. Содержащийся в них диоксид хлора оказывает эффективное воздействие на бактерии на молекулярном уровне.

Мы дышим так, как мы едим, или миф четвертый. Вряд ли кто-нибудь может утверждать, что потребление таких продуктов, как лук, капуста способствует улучшению ротового запаха, однако механизм его возникновения до конца не известен. Дело в том, что оба эти продукта содержат в себе большое количество соединений серы. Попав в пищеварительную систему, эти соединения попадают в кровоток, который переносит их в легкие. Из легких они вновь частично удаляются во время дыхания.

Все выше перечисленное, однако, не является озостомией, так как носит лишь временный характер. Озостомия, синдром хронический, вызывается не продуктами питания, а ротовыми бактериями, питающимися продуктами распада остатков пищи в ротовой полости.

Спасение - в слюне

Независимо от того, что служит исконной причиной напасти, в неприятном запахе изо рта виновата слюна. Точнее, ее недостаток. У нас во рту живет масса бактерий, которые питаются протеином, содержащимся в остатках пищи и отмирающих тканях. Эти бактерии выделяют зловонные газы, самыми неприятными среди которых считаются сероводород (он воняет тухлыми яйцами) и метилмеркаптан (у него такой сильный запах навоза, что его добавляют к природному газу для определения утечек). Живущие во рту бактерии процветают при отсутствии воздуха. Слюна их размножению препятствует благодаря тому, что она богата кислородом.

Когда нормальный приток слюны замедляется, появляется запах - причина трагедий и неполадок в общении. Так, например, происходит во сне, поэтому вряд ли кто-то может похвастаться, что ему незнаком утренний запах изо рта. Волнение, голод, длинный монолог, дыхание через рот - все, что сушит рот, приводит к появлению зловония. Противная особенность создавать тот же эффект замечена, хотя пока не объяснена, за стрессом.

Уменьшение притока слюны неизбежно с возрастом. Вот почему чистым дыханием отличаются младенцы, у которых вырабатывается большое количество слюны, а бактерий во рту относительно мало. Зато у пожилых людей неприятный запах бывает чаще, чем у молодых.

Нанеси прицельный удар

Если запах изо рта появляется только утром, то избавиться от него проще простого: достаточно позавтракать. Во время еды или питья начинает вырабатываться слюна, которая смывает большую часть бактерий.

Полностью устранить дурной запах, вызванный сухостью, может элементарная чистка зубов, в процессе которой счищается множество зловонных бактерий. Невредно почистить заодно язык, небо и щеки. Очень важно не игнорировать зубочистку, чтобы удалять застрявшие между зубами остатки пищи и бактерии.

Тем, кто страдает хронической сухостью во рту, полезно всегда иметь под рукой жевательную резинку, леденцы, бутылку воды или сока. Энн Боузи, одна из основательниц клиники 'Свежее дыхание' в Торонто, рекомендует пить воду с лимоном, который заставляет слюнные железы усиленно работать.

Сухость во рту - часто симптом заболевания, поэтому, как и в любых подобных случаях, начинать надо с лечения причины, а не следствия. Например, при грыже диафрагмы желудок выпячивается через диафрагму в полость груди, и кислотные соки могут отрыгиваться в пищевод, от чего при выдохе чувствуются искаженные запахи того, что вы съели.

Инфекции дыхательных путей портят дыхание по-разному. Во-первых, забивая нос и заставляя человека дышать ртом, что создает бактериям рай для размножения. Во-вторых, некоторые инфекционные заболевания дыхательных путей вызываются бактериями, которые сами по себе вырабатывают серные газы. В этих случаях необходимо обратиться к врачу за антибиотиками.

Такие лекарства, как антигистамины, противоотечные средства, антидепрессанты, успокоительные и лекарства от гипертонии, уменьшают приток слюны. Результат не заставляет себя ждать.

При триметиламинурии, довольно редком расстройстве обмена веществ, особенно тяжелую разновидность зловонного дыхания вызывают яйца, некоторые виды бобовых и другие богатые холином продукты. У здоровых людей холин расщепляется в толстой кишке до триметиламина, а пищеварительный фермент преобразует его в лишенное запаха вещество. У страдающих триметиламинурией этот фермент отсутствует, и нерасщепленный триметиламин придает дыханию (а заодно поту и моче) рыбный запах.

В Филадельфии в Монеллском центре изучения восприимчивости к химическим веществам это заболевание выявляют путем 'проверки на холин'. Специалист центра Джордж Прити разводит порошок холина в апельсиновом соке и дает пациентам, а затем берет пробы слюны и мочи на анализ. Те, у кого результат положительный, получают список содержащих холин продуктов, которые им следует избегать.

Мало у кого из украинцев есть возможность съездить на анализ в Филадельфию, поэтому, если вы никак не можете избавиться от запаха изо рта, хотя все возможные причины, казалось бы, устранены, будьте осторожнее со следующими продуктами, содержащими холин.

Зато без ограничений можно кушать продукты, которые вообще не содержат холина. Это пшеничная мука I-го сорта, снятое молоко, подсолнечное, соевое и хлопковое масло, почки, сердце, баранина средней жирности, свинина, судак.

Поклонницы диет рискуют приобрести неприятный запах в комплекте со стройной фигурой. Этому способствуют сразу два фактора: сухость во рту и выделение пахнущего лекарством ацетона, которое происходит при сжигании жира в организме. Если лишние килограммы мешают жить, то, садясь на диету, усильте контроль за гигиеной рта и пейте как можно больше жидкости.

Отдельным женщинам 'везет' особенно. У них начинает пахнуть изо рта перед наступлением менструации. Возможно, это связано с гормональными изменениями, приводящими к росту числа бактерий во рту. Все, что может их спасти, - тщательная гигиена рта.

Если причины нет

Еще несколько лет назад считалось, что если запах не имеет явной причины, значит, он - результат периодонтита. Налет, откладывающийся на зубах, может привести к сращиванию десны с зубом и прекращению доступа кислорода. Это создает идеальные условия для анаэробных (то есть не нуждающихся в кислороде) бактерий, которые способствуют развитию заболеваний десен и вызывают сопровождающий такие заболевания запах. Однако исследования канадцев показали, что большинство людей, страдающих неприятным запахом изо рта, не имеют заболеваний десен.

Бактерии, вырабатывающие серу (это именно она так воняет), активно плодятся на верхней части языка, расселяясь среди микроскопических сосочков под слоем налета и слизи. При обычной чистке зубов эти колонии невозможно ликвидировать полностью. Сосочки языка похожи на ворсистый ковер, и чистить надо между ними, добираясь до самого дна. Чистый язык - это розовый язык! Если на нем сохранился белый налет, значит, миллионы бактерий по-прежнему продолжают вам пакостить.

Пятка пахнет чесноком

О том, что чеснок вызывает резкий запах изо рта, вряд ли можно забыть. Но мало кто знает, что для появления этого запаха необязательно чеснок есть. Он срабатывает, даже не попадая в желудок. Например, когда пятку 12-летнего мальчика натерли чесноком, он проник в поры, попал в конце концов в легкие и вызвал запах изо рта. Таким образом, чесночное 'благоухание' идет не из желудка. Входящие в состав чеснока соединения серы попадают в кровь, откуда поступают в легкие и с выдыхаемым воздухом - в нос собеседника.

Точно так же через кровь попадают в выдыхаемый воздух лук (особенно сырой) и алкоголь.

Полностью и быстро истребить запах, вызванный едой, невозможно! Не пытайтесь перебить его мятой или петрушкой. Помочь они не смогут, а вот дыхание ухудшат, потому что смесь разных запахов только в руках профессионалов превращается в благоухание. У остальных людей они только усилят вонь.

Ваше спасение - это время и максимум жидкости (воды или чая), которую надо пить во время 'еды с последствиями'.

Дезодоранты бесполезны

Специальные полоскания, мятные лепешки, дезодоранты для рта, которыми обычно вооружаются перед ответственными мероприятиями, на самом деле практически: бесполезны. Суть их действия заключается в маскировке, а не в предотвращении или удалении запаха. Приятный аромат этих средств перебивает неприятное амбре не больше чем на час.

Полоскания, которые претендуют на убийство зловредных бактерий, к сожалению, несколько преувеличивают свою значимость, потому что большая часть бактерий хорошо защищена от полосканий толстым слоем зубного налета и слизи. А если полоскание содержит спирт (что бывает в большинстве случаев), то он просто высушит рот и тем самым усугубит запах.

Елена Долотова

Смешные истории из жизни и свежие анекдоты